Meias de compressão de viagem – o que são e por que você precisa delas

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As meias de compressão de viagem serviram bem aos viajantes experientes nas últimas décadas. Sua capacidade de diminuir a dor nas pernas em voos internacionais é lendária. Existem várias forças de compressão, variando de 10 a 50 mmHg (milímetros de mercúrio). Na maioria dos países, você pode comprar qualquer meia de compressão no balcão com 20 mmHg ou menos; qualquer coisa acima desse valor exigirá uma receita do seu médico.

Uma palavra para o sábio: meias de compressão não devem ser usadas por diabéticos, pois aumentarão muito a circulação sanguínea nas pernas e pés.

O valor real das meias de compressão de viagem é testemunhado em longos voos internacionais e, uma vez que você comece a usá-las, nunca mais voltará. Eu recomendo levar dois ou três pares na sua próxima viagem: um para o voo até lá, outro para qualquer tempo gasto em altitudes acima de 3.000 metros e um terceiro para qualquer atividade extenuante que possa causar dor nas pernas (por exemplo, caminhadas, ciclismo ou corrida ).

Se você comprou meias de compressão de viagem de força sem receita médica, você pode usá-las o dia todo; se você os obteve do seu médico, você deve consultá-los sobre o uso adequado. Vale repetir que os diabéticos não devem usar essas meias.

Muitos viajantes também usam meias de compressão ao caminhar, especialmente em grandes altitudes. É seguro usá-los durante todo o dia (se estiverem no balcão) e muitas pessoas os apreciam mesmo quando não estão viajando.

Tudo bem, o suficiente sobre os benefícios para a saúde, e a moda? Não se preocupe; as meias de compressão variam da altura do joelho ao tornozelo. Heck, eles ainda vendem meias estilo meia-calça agora!

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Source by Adam Costa

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